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百岁老人的生活经!

来源:广东省社会福利服务中心(广东江南医院) 发表于:2020-11-26

       近日,省社会福利服务中心再添喜事:颐养区中又多了一位百岁老人,她就是劳香老人,她精神状态良好、身体硬朗、能说会道,她也成为颐养区建区以来第七位百岁老人。

 

 

 

 

百岁老人的长寿秘诀

 

1、生活有规律:保持运动

       劳香老人每天早上醒来后,会缓慢坐起,后在床上开始伸展四肢:从左到右交叉抬腿、一前一后挥动双手,我们发现劳香老人在伸展四肢的同时会伴随数数,从1到100,循环4次,这应该是使老人在保持身体活动的同时,一同活跃脑部细胞,使头脑维持清醒

 

 

 

2、心中不藏事:宣泄情感

       劳香老人喜欢与人交流,见人就聊两句,内容不限,主题广泛,从南到北,从古到今,上至天文(拜神),下至地理(种田)等等,心中不爽聊两句,遇事开心说两句,无事不能聊,使心中不藏事。

 

 

 

3、随遇而安:不生气、不强求

      劳香老人给我们的感觉就是,累了就休息,饭前睡一会,饭后睡一觉;喜欢参加活动,有纸牌,打纸牌,有麻将,打麻将,有社工活动参加社工活动,一切随缘,不强求。

 心存善良、待人友好,是劳香老人的待人之道。老人嘴上常挂着:那个阿仪(一个护士)、丽姨(一个护工)、阿海(一个社工)对我很好的,你们大家对我都很好...

 

 

 

 

      努力为老人打造温馨、有爱、舒适的居住环境也是我们一直坚信的理念,省社会福利服务中心将一如既往为老人们提供老有所养、老有所医、老有所乐、老有所教等服务,让更多老人跨越百岁,走向“第二个百年”。

 

 

 

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