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秋季健康教育知识宣传

来源:广东省社会福利服务中心(广东江南医院) 发表于:2023.11.02
        秋季是肠道和呼吸道传染病多发季节,为了使大家拥有健康的体魄和健康生活,这里给大家提供预防常见疾病的一些小知识。

 

一、登革热防治知识

登革热是由登革热病毒引起,经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病,通常在夏秋季节高发。

 登革热潜伏期1-14天,多为5-9天,人被感染登革热病毒的蚊子蚊叮咬后,经5-8天的潜伏期后发病,主要表现为发热,头痛关节痛,并可出现恶心,呕吐,腹痛,腹泻等胃肠道症状。发病后3-6天有皮疹出现。严重者会出现皮肤出血、鼻出血、牙龈出血、呕血、黑便、脑出血等,病情严重恶化可造成死亡。

如何预防登革热?

灭蚊、清除蚊虫孳生地、防止蚊子叮咬是预防登革热传播的关键,居民要做到以下几点:

1.清除或倒置室外各种闲置的可积水容器:如放在户外、阳台、天台闲置废弃的花盆、缸罐、轮胎、可积水容器等。

2.室内种养的水生植物(如富贵竹、万年青等)应每隔5-7天洗瓶换水、清洗根须。登革热流行期间应避免种养水生植物,如必须种养则改为用泥、沙种养。

3.保持室内外花盆托盘无积水,如有积水应随时清理干净。

4.大力整治室外环境卫生,疏通下水道,铲除杂草,及时清除各种无用积水如沟渠、天台等地面积水,填塞竹节树洞等。

5.午睡或晚上休息应挂蚊帐,到公园、街边等露天场所活动应注意采取防蚊措施,最好穿浅色长衫长裤,身体裸露部位要涂上防蚊水、花露水等防蚊产品,防止蚊虫叮咬。一旦有上述发热、疼痛等不适症状应及时就医,早发现、早隔离、早治疗,以免传染给家人。

二、胃肠道疾病防治知识

秋季患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季,其原因有三个:一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱,凡吃了被污染过的食品,人就容易患各类肠道传染病(包括霍乱、急性细菌性疾病、肠伤寒及各种肠炎、腹泻症、甲型肝炎等);二是秋季天气凉爽,人的食欲增加,加之瓜果大量上市,有的人就暴饮暴食,致使胃肠负担加重,功能紊乱;三是昼夜温差较大,易引起腹部着凉,使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。秋季是食物中毒的多发期,一定要注意饮食卫生。

预防措施:

1、积极参加体育锻炼,改善胃肠道的血液循环;

2、尽量减少在外就餐,不要在无证摊贩处就餐;

3、养成良好的饮食习惯:不过量食用冷饮和瓜果,不吃过热、过硬、过辣、难消化的刺激性食物;

4、注意饮用水卫生,不喝生水。饮用水必须是烧开的自来水或符合卫生标准的瓶(桶)装水。

5、防止腹部受凉,根据气候的变化适时增减衣服;

 

 

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